“四点半有约”共话情绪管理

2019-12-14 10:42 来源: 长江网
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   长江网讯(i记者 王昱程 马云舒 刘静漪)12月12日下午,华中农业大学第三十五期“四点半有约”校综合楼301举行,本次活动以“情绪管理与个人成长”为主题,由心理老师黄曦、舒玺担任主讲,与到场同学围坐一桌,分享情绪管理的经验。 

  到场同学在黄曦和舒玺的邀请下,先就学习生活中遇到的烦恼展开了分享交流。现场还开展了两轮游戏引导在座同学探索个人发展方向。在被问及时间的管理方法时,黄曦认为要管理好时间,首先应明确自我价值选择,提高觉察能力,从而分清事件的轻重缓急,合理安排事件处理顺序。 

责任编辑:熊展平

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